Głupoty piszesz. Jest to taka sama norma jak hormony w kurczaku. Każdy kieruje się własnym rozumem. Ja odradzam łykanie czegoś co po prostu jest popsute i nieświeże. Ten olej przed spakowaniem w kapsułkę przechodzi i tak proces perfumeryzacji. Gdyby nie to po rozcięciu kapsułki przekonał byś się co to znaczy smród. W kapsułki ładowany jest [...]
Po prostu od tego co robisz, chrząstki się przecierają i dalej kontynując to nie pozwalasz na ich odbudowę. Weź pod uwagę to, że po 40tce mogą Ci towarzyszyć dolegliwości reumatyczny, a pracować dalej będzie trzeba, a bóle są nie za miłe i przyjemne w życiu codziennym. Teraz tego nie odczuwasz, ale za jakiś czas będziesz pluł sobie w brodę, a [...]
Zastanawiam się jeszcze czy by nie wyrzucić tego krzesełka i po prostu dodać po 1 serii do przysiadów, wykroków i wspięć i wyszłoby również 12 serii, dobry pomysł?
powiem Ci ze jak na tej klatce paliłem pierwsze dzojnty, to jeszcze pod blokiem na rakiecie kosmos zdobywales dawne czasy, to se ne vrati. teraz obserwuje Twoje postepy po prostu, a i Soga dam, pozdr.
[...] - takze tradycyjna dieta jest dobra ... chudniecie zalezy jednak od podstawowej sprawy - ilosci energii w ciagu dnia a. tych dostarczanych z pozywienia b. tych spalanych po prostu termogenezy nie oszukasz ... jesli bedziesz jadla mniej niz spalasz - zawsze schudniesz ...pamietac nalezy jednak ze wazne co jemy a co za tym idzie z czego chudniemy [...]
Ludzie! Dlaczego na tym forum nie da sie uzyskac po prostu odpowiedzi?? Nie mozecie napisac np. "24 tabletki to w sam raz! zacznij brac 3 tygodnie po ostatnim strzale deci i 2 tydodnie po ostatnim tesciu w nastepujacych dawkach..." Dlaczego tak nikt nie moze napisac? wzielem 5 pudelek prolo i stzralow deki po 200ml kazdy! Za napisanie [...]
Troche mnie do zgnębiło bo zdaje za miesiąc na AM a tu widze opinie niezłe hehe. Moze przesadzilem ale po prostu wydaje mi sie Polscy lekarze wcale nie gorsi, tylko rząd poku***y
[...] No, niekoniecznie :). Jeśli zjesz coś ciężkostrawnego (np. tłustawe czy o dużej zawartości kolagenu) mięso na zimno, to możesz strawić to połowicznie i nie skorzystać po prostu z wszystkich możliwych wartości odżywczych tego jedzenia. Zwyczajnie przez Ciebie "przeleci" a w jelitach takie niedotrawione jedzenie może dodatkowo być pożywką dla [...]
A może być takie rozwiązanie ? : Pon SW Wt ACT/FBW Śr Free Czw SW Pt ACT/FBW Sob Free Nd Free przed siłka stretchnig oraz po, w wolne dni stretching w miare czasu.. co do ACT/FBW to nie mogę się zdecydować ale po prostu patrzcie na to, że to siłka
Pewnie ze można więcej. Myślę że 3x to minimum. Robisz po prostu na zmianę ABABABAB... Do ilu razy w tyg moge ? Czy sam weekend bez cwiczen jest ok ? Podpowiedz mi jeszcze co do ćwiczen B chodzi o to leżenie na brzuchu i przekładanie hantli ...nie ogarniam tego. Mam przekładać hantle nad plecami w odcinku lędzwiowym ? I robic nią tzw kółeczko ze [...]
[...] która przecież sterydem nie jest. (no..we Włoszech jest.) I jak widać nie przytył. A tyjesz, bo albo za dużo wpieprzasz... Albo brałeś najzwyklejsze mono, po którym po prostu podlewa wodą. Tak jakby puchniesz. Ale wracając do tematu głównego, nawet jak być wziął jabłczan, orotan itp.. to i tak przez 5 dni nie poczujesz działania. A jeśli [...]
[...] a jak rzeczywiście nie masz miejsca w kaloriach i makro, to nie musisz dodawać węglowodanów. Jak najbardziej może być tam banan, jeśli Ci pasuje pod makro oczywiście. Po prostu ma Ci smakować i po treningu lepiej mniej tłuszczy czyli to co napisałeś byłoby okej. Po treningu jednak na redukcji wolałbym coś zjeść, schrupać, niż pić shake'a, ale [...]
DOrian - pokaż wzory..plisssss :))) Wiesz co - po rpostu w tatuażach jest magi.. - nie wiem na czym to polega..po prostu to jest jak rytuał..wprowadzenie barwnika pod skóre..dzwięk maszynky..charakterystyczny ból.. - to jest coś niesamowitego..cos co chesz powtórzyc więc uważaj :)
(bole klatki piersiowej to nie przelewki ) nie koniecznie może to być serce ,płuco szarpać , albo po prostu skurcz mięśni klatki piersiowej po intensywnym treningu który mam często po klatce , ale tak naprawde bez badań ciężko określić co to jest
[...] by bylo gdybym nie cwiczyl splitem wiec nie wiem po co zadajesz takie pytanie. Moze tak jak ja nie cwiczyles innym planem treningowym Przetestowalem wiele mozliwosci. Po prostu podalem takie popularne ktore bedzie dobre a jak chcesz to ok podam inne opcje. Nie znasz stazu autora, nic o nim nie wiesz wiec po co to piszesz? Skoro nigdy nie [...]
[...] zazwyczaj albo poltora, oraz sporej porcji makaronu nie jestem w stanie dokladnie okreslic ile albo ryz z warzywami i piersia z kurczaka, tez nie patrze na proporcje, po prostu duzo, potem dopiero czeka na mnie kolacja i to raczej lekkostrawna, jakis jogurt z owocami, albo kanapka jaks wleci. Nie wiem jak to urozmaicac zeby bylo dobrze albo [...]
Akurat z czasem nie mam takiego problemu, bo i tak po szkole mam wolne 2 a czasem nawet 3 godziny wiec nie mam z tym problemu, zeby posiedziec 1.5-2h, no a przysiady zawsze robi na poczatku po prostu zle wpisane, a reszta w miare spoko jak rozumiem?
[...] mam takiego problemu, bo i tak po szkole mam wolne 2 a czasem nawet 3 godziny wiec nie mam z tym problemu, zeby posiedziec 1.5-2h, no a przysiady zawsze robi na poczatku po prostu zle wpisane, a reszta w miare spoko jak rozumiem? Tak możesz lecieć tym planem jeśli zmienisz kolejność, natomiast trening im krótszy tym lepszy, nie ma co się [...]
[...] pochodzenia metylotestosteron na oxę... i sprzedawali naiwnym za niebotyczne kwoty. Co do trenbolonu - nie powiedziałem, że można go dostać w aptece. Odpowiedziałem po prostu na twoje pytanie - jaki wg. mnie steroid jest najsilniejszy. A faktycznie masz rację i to co spotyka się na rynku, to w 99 % przewał. Zresztą jak już mówiłem [...]
Nieraz tak bywa, ale bardzo rzadko, tak jak kolega powiedział głównie genetycznie, że ktoś ma po prostu w y j e b a n e w łapie Tylko, że skoro nie ćwiczy to ten ćwiczący i tak ma przewagę, bo po pierwsze siła to nie wszystko, a po drugie zawsze poprzez ćwiczenia można zwiększyć swoją siłę
Tomek 19 lat, nowe fotki str.5
